Deep Shavasana
Método corporal integral para el dolor crónico y la restauración del movimiento
Masaje terapéutico y movimiento consciente para cuerpos que sostienen mucho.
Trabajo con cuerpos que viven en esfuerzo constante y dolor recurrente a través de masaje terapéutico y práctica corporal integrada.Un enfoque profundo que combina masaje manual y yoga para aliviar el dolor, recuperar movilidad y sostener el bienestar cuerpo a largo plazo.
Para quién es:
> Convives con dolor crónico o recurrente.> Practicas deporte de forma regular.> Tu trabajo exige mucho a tu cuerpo.> Sientes rigidez, sobrecarga o cansancio persistente.> Necesitas algo más que alivio puntual.
Si tu cuerpo sostiene mucho y el descanso no es suficiente, este enfoque puede acompañarte.
Enfoque
El alivio es importante, pero cuando no se integra, suele desaparecer.Por eso este trabajo no se basa en una sola técnica.En Deep Shavasana tienes un enfoque integral y complementario que combina trabajo manual profundo, masaje fluido y restaurador movimiento consciente y respiración.Además te dota herramientas para preparar tu cuerpo de cara al mejor aprovechamiento de las sesiones y te proporciona herramientas para mantener los beneficios del masaje por mucho más tiempo después de la sesión.El objetivo no es solo aliviar el síntoma, sino ayudar al cuerpo a reorganizarse y sostenerse mejor.
¿Qué incluye el método Deep Shavasana?
DIAGNÓSTICO INICIAL
_______________________Revisamos tu postura, tu historial de salud y cómo tu trabajo afecta a tu cuerpo.Esto nos permite preparar la sesión de masaje de manera personalizada, adaptada a tus necesidades y ritmos
RECOMENDACIONES POST-MASAJE
_______________________Te doy ejercicios y recomendaciones para el día a día.Mantener el bienestar depende de ti: estas prácticas ayudan a sostener la relajación y los resultados a largo plazo.
MASAJE DEEP TISSUE
_______________________Trabajo profundo sobre capas musculares y tejido conectivo (fascia).Orientado a liberar tensiones crónicas, sobrecargas y restricciones de movimiento.
MASAJE LOMI LOMI
_______________________Masaje fluido, continuo y envolvente.Favorece la relajación profunda, la sensación de unidad corporal
y el descanso del sistema nervioso.
HATHA YOGA
_______________________Prácticas adaptadas al cuerpo real de cada persona.Movimiento, respiración y conciencia corporal para acompañar el trabajo manual y sostener sus efectos en el tiempo.
KUNDALINI KRIYA YOGA
_________________________Prácticas de respiración y atención interna orientadas a regular el sistema nervioso.Trabajo sutil sobre la energía y la percepción corporal.
No se trata de aplicar técnicas de forma aislada, sino de elegir lo que el cuerpo necesita en cada etapa.
El trabajo puede realizarse de distintas formas:a. Sesiones de masaje individuales.b. Combinación de masaje y práctica de yoga.c. Procesos personalizados según el momento corporal.
Si sientes que tu cuerpo necesita un enfoque más profundo y consciente, puedes ponerte en contacto para valorar tu caso.
Recibe información actualizada sobre las clases disponibles en Barcelona y Lleida, aquí.
Dagoberto Puentes
Trabajo desde hace años con cuerpos que sostienen exigencia, viven dolor o desgaste continuado.Mi formación y experiencia integran masaje terapéutico profundo, masaje tradicional y yoga, con una mirada respetuosa hacia los ritmos del cuerpo y los procesos personales.El acompañamiento es presencia, escucha y adaptación contenedora. Justo lo que necesita tu cuerpo para abrirse a la relajación y la restauración total.
Un proyecto centrado en ofrecer herramientas para el alivio del dolor y el sostenimiento del bienestar corporal en el tiempo, generando cambios más duraderos y promoviendo la autonomía personal dentro del acompañamiento terapéutico.
Deep Shavasana
Trabajo corporal integrado · Recursos para la libertad de movimiento
2015-2025
Un primer espacio para volver al cuerpo y escuchar lo que necesita
Y si al leer todo esto, sientes que aún no es el momento de un acompañamiento individual, te invito a escuchar esto: